世南言提示您：看后求收藏（前茅小说网www.gongxianghl.com），接着再看更方便。
饭后，王宣走入练功房，使用一个单位的源点加速混元桩之后，腹中的食物就消化了个干净。
“修炼十天半个月，通过混元桩我就能达到练肉境界巅峰，但我不需要等。”
服食半瓶百草华液之后，王宣接连加速四点源力值，混元桩练功的效果发挥出来，他的肌肉都略有鼓涨。
一拳打在特制的重沙袋上，砰的一声沙袋飞起，掂量一二王宣便知道，自己的力量确实增长到了两千斤。
“如此，我也该进阶练筋境界了。”
混元桩和莽牛拳虽然也能够锻炼到筋骨，可毕竟不够全面和专业，是而筋皮骨脏髓都需要专门针对的锻炼方法。
练筋境界的锻炼方法有不少，四极法，拉弓法，易筋法，炼气法等等，各种方式都是为了锻炼全身大筋。
只有达到了筋若大弓的程度，瞬间爆发出强横的力量，速度亦是大增，才算
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![攻略情敌[快穿]](https://www.gongxianghl.com/images/65349/741e10075cbd2b71c524ea00fa20c435.jpg)